腸内細菌研究者がお届けする『腸』役立つ健康メソッド

番外編

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ファスティング(断食)前の腸内フローラ:解析結果と考察

私たちのお腹の中にはさまざまな腸内細菌が住み着いています。これらの細菌は互いに影響しあいながら、一種の生態系を形成しています。このような腸内細菌全体のバランスのことを「腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)」あるいは「腸内フローラ」といいます。この腸内細菌のバランスを良好に保つことが、健康の維持には大...

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