腸内細菌研究者がお届けする『腸』役立つ健康メソッド

サプリメント

腸内環境を整えるサプリメント

このサイトで紹介している通り、腸内環境は「便秘」「肌荒れ」「アレルギー」「肥満」など、人の健康状態にさまざまな影響を与えます。そしていうまでもなく、腸内環境の改善は健康状態の維持・増進につながることが期待されます。

 

腸内環境を改善する上でもっとも大事なことは、毎日の食生活や生活習慣を見直すことです。このサイトでも一貫してそのようなメッセージを伝えています。

 

ただ一方で、

  • 毎日、腸のことを考えた献立を考える余裕がない
  • 仕事や家族のことを考えると生活習慣を変えるのは無理
  • サプリメントを飲むだけで簡単に済ませたい

というお悩みの声をたくさん頂きました。

 

そこで、このページでは私の方で厳選したおすすめサプリメントを紹介していきます。あなたに合ったサプリメントをぜひ見つけてください。

 

VITAL FLORA

「ビフィズス菌BB536」と「ラクチュロース」の最強コンビ!

 

VITAL FLORA

 

おすすめポイント@ ビフィズス菌BB536と相性の良いオリゴ糖「ラクチュロース」を配合

実はビフィズス菌BB536という善玉菌は他のサプリメントにも使われています。ただ、他のサプリメントに配合されているオリゴ糖は「ラフィノース」というオリゴ糖です。

 

一方、「VITAL FLORA」に配合されているオリゴ糖は「ラクチュロース」というオリゴ糖です。

 

そして、ビフィズス菌BB536の生育にはラフィノースよりもラクチュロースのほうが適しています。これは、科学的にも証明されています(参考文献:Applied Environmental Microbiology, 2010, 76, 54)。

 

したがって、同じビフィズス菌が含まれているサプリメントであれば、ラクチュロースが配合されている「VITAL FLORA」がもっともおすすめです。

 

おすすめポイントA 機能性表示食品として消費者庁へ届出済み

「機能性表示食品」とは、科学的根拠にもとづいて機能性を表示した食品のことです。

 

例えばビフィズス菌BB536の場合は、「腸内環境を良好にし、腸の調子を整える」という機能が科学的に証明されています。安全性に関しても問題ないので安心して飲むことができます。

 

VITAL FLORA


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