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ファスティングの基本

ファスティングの基本

ファスティングの基本記事一覧

ファスティング(断食)は古くから伝わる健康法である

ファスティング(fasting:断食)はダイエット、腸内環境の改善、デトックス(体内から毒素を排出すること)などの目的で行われることがある健康法の一つです。特に近年はファスティングによる健康法が世の中に広まり、多くの人々に注目されるようになっています。そこで今回は、ファスティングが健康法として注目さ...

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