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- 便秘体質が親から子に伝わる要因:遺伝と生活習慣の影響
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- 慢性的な便秘の人は口からメタンガスを出している
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- 便秘の人が外食するときに注意しておくこと
- 便秘の人の腸内環境は悪化している:腸内環境を改善して便秘を解消しよう
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- 食後にお腹をくだす「胆汁性下痢」の原因と対処法を解説
- 牛乳を飲むとお腹をくだす「大人の」乳糖不耐症
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- 便秘よりも下痢の方がつらい3つの理由
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- 善玉菌と悪玉菌がお腹の中で作る物質と健康への影響
- 腸内細菌は自閉症スペクトラム障害の原因として注目されている
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- 禁煙による体重増加には腸内細菌の変化が関係している
- ダイエットの敵:脂質の摂りすぎは腸内細菌バランスを「肥満型」にする
- 水溶性食物繊維「β-グルカン」による肥満予防とダイエット効果
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- 腸内細菌とは:健康や体調に深く関わる『もう一つの臓器』
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- 病気が少ない小腸と病気が多い大腸:免疫と腸内細菌の影響
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- 腸内細菌を正確に理解するための名前(学名)のルール
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- うんちの状態を毎日チェックすることで腸内環境を把握できる
- 「腸内フローラは腸の中のお花畑」という説明には無理がある
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- 生後100日目までの腸内環境が子供の喘息に関係している可能性
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- 抗生物質を服用するときは「菌交代症」に注意
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- クロストリジウム・ディフィシル感染症(CDI)の特徴と発症メカニズム
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- 低FODMAP(フォドマップ)食は過敏性腸症候群の症状を軽くする
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